B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, Hello?u qu? cao trong vi?c gi?m ?au.Nhi?u trang th? thao th? gi?i nh?n ??nh Indonesia s? th?ng Vi?t Nam t?i l??t ba b?ng File vòng lo?i hai khu v?c